Unterbewusstes Atmen

Beschreibung

Unterbewusstes Atmen – Atemtiefe

Die allermeiste Zeit fließt unser Atem unterbewusst. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe Ihres Atems eine Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein aufbauen. Damit dies gelingt benötigen Sie einen sehr hohen Grad der Tiefenentspannung oder eine sehr dynamische Atmung, um einen tranceähnlichen Zustand zu erreichen.
Helfen Sie sich und anderen.  Es gibt kaum ein besseres Mittel, um Stress abzubauen, unterdrückte Emotionen zu klären oder unbewusste Blockaden aufzulösen – wie den unterbewussten Atem.

Grundlagen des Atems und das Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein und der Atem
Das vegetative Nervensystem
Sympathikus, Parasympathikus und das enterische Nervensystem
Psychisch, emotionale Wirkung des Atmens
Vorstellung der Hypnose in der Atemtherapie
– Gehirnwellen von Beta, Alpha und Gamma
Vorstellung von dynamischen Atemformen
Rebirthing, Holotrophes Atmen

Vorgespräch Besonderheiten Unterbewusstsein und Atem
Hypnose als anerkanntes Heilverfahren
Umgang mit eventuell auftretenden Emotionsschwankungen
Kontraindikationen und Verantwortung bei Formen der Hyperventilation

Selbsttest  Eigendiagnose  Praxis
Der unbewusste Atem
Introspektionsfähigkeit
Atem-Vertiefungsfähigkeiten
Atem-Frequenzfähigkeit

Atemübungen sanfte Methoden
– Atem Vertiefung und Alphazustand
– Atemverlangsamung und Vertiefung aus dem Pranayama
– Tiefenatmung
– Ruheatmung – Reziproke Hemmung
– Reinigungsatmung
– Hormonatmung
Atemübungen dynamische Atemmethoden
– Holotropes Atmen nach Grof in abgeschwächter Form
– Rebirthing in abgeschwächter Form

Sie sind in der Lage 10 Übungen zum unterbewussten Atmen anzuwenden

Dauer
2 Tage

Ort
Würzburg

Termin

Preis
290 €