Physisches Atmen
€190,00
Beschreibung
Physisches Atmen – Atemkraft
Durch das erlernen, gezielter Atemübungen der Schulmedizin und alterativen Heilmethoden erlangen Sie wieder eine natürliche Atmung. Viele Menschen atmen bedingt durch sitzenden Tätigkeit, Mangel an Bewegung und Stress zu flach. Das Seminar physisches Atmen bildet eine Grundlagen und Einführung in die Atemtherapie für sich und andere. Lösen Sie Verspannungen, die durch effektive Atemübungen. Durch bewusste Lockerung und Kräftigung ihrer Atemmuskulatur können Sie Ihre Atmung verbessern und vielfältig profitieren.
Dieses Seminar bildet den Einstieg in die Atemtherapie Zertifizierung
Grundlagen der Atemtherapie
Anatomie
Von Nase bis Avenolen, Atemmuskeln
Atemmuster
Von Ruheatmung bis Hyperventilation
Vorstellung der Atemtherapie Zertifizierung
Physischer Atem – Atemkraft – Kräftigung der Atmung, Verspannungen lösen
Energetischer Atem – Atemenergie – Mehr Energie durch Atmung bzw. Ausgleich durch Atmung
Mentaler Atem – Atemkontrolle – Heilung durch Visualisierung und bewussten Atem
Unbewusster Atem – Atemtiefe – Blockaden lösen und Emotionen ausgleichen
Meditativer Atem – Stille Atmung – Innere Kraft durch Ruheatmung
Atemtherapie Zertifizierung
Selbsttest – Eigendiagnose – Praxis
Atemraum, Atemorte, Atemvolumen, Atemdruck, Atemrhythmus
Grundpraktiken
Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Flankenatmung, Lendenatmung, Schlüsselbeinatmung, Vollatmung
Atemübungen angelehnt an Ilse Middendorf
Eigenen Atem erfahren
• Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten
• Drei Hauptatemräume über Atem, Sammlung und Empfindung
• Höhlenarbeit, Spannungsatem, Wändeatem
Atemübungen Yoga und angelehnt an reflektorisches Atmen von Dr.J.L.Schmitt
• Yoga und reflektorisches Atmung unterstützte Bauchatmung
• Yoga Grundübungen Stärkung des Atems
Atemübungen TAO nach Mantac Chia
• Raum- und Abgrenzungs-QiGong (Eisenhemd)
• Haut- und Knochenatmung
• Knochenkompression
Nach dem Seminar sind Sie in der Lage 10 physische Atemtechniken anzuwenden
Dauer
2 Tage
Ort
Würzburg
Termin
Kurstitel | Beginnt | Endet |
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Physisches Atmen | 08.07.2019 | 09.07.2019 |
Investition in Ihre Gesundheit
190 €
Entscheiden Sie sich für die Atemtherapie Komplettausbildung werden die 190€ natürlich dort angerechnet.