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Gesundheitsmeditation +5

120,00

Beschreibung

Meditation +5 und Gesundheit

Bei uns können Sie meditieren lernen ohne ein ganzes Glaubenssystem anzunehmen.
Im Grunde kann jeder sofort meditieren. Doch wie „richtig“ meditieren?
Ist die Seele gesund – ist der Mensch gesund.

Die folgenden positiven Wirkungen sind wissenschaftlich durch anerkannte Studien belegt:
– Meditation baut Stress ab
– Meditation hilft Probleme besser zu verarbeiten
– Meditation verbessert den Schlaf
– Meditation verbessert Gedächtnisleistung
– Meditation reguliert Gedanken und Emotionen

Einfache Anleitungen wie Sie zu diesem Punkt kommen – erfahren Sie hier

http://www.harvardbusinessmanager.de/blogs/wie-achtsamkeit-und-meditation-ihr-gehirn-veraendern-kann-a-1016687.html

Inhalte
Meditation und Gesundheit
Meditation und Selbstheilungskräfte
Ist die Seele gesund ist der Mensch gesund
Meditationsformen nach dem 5-Ebenen-Modell

Der Weg zu Seele
– vom Vertikalen zum Horizontalen
– vom Loslassen
– die Hilfen zum richtigen Meditieren – Objekt der Meditation
– vom Achtsamkeit bis Tögal
– vom Raum

Einführung in die Meditation
Vorstellungen von Meditationspraktiken, die von jedem einfach erlernt werden können
– geführte Meditation
– Körper als Objekt der Meditation

Dauer
1 Tage

Ort
Würzburg

Termine

Kurstitel Beginnt Endet
Gesundheitsmeditation 17.02.2019 17.02.2019
Gesundheitsmeditation 04.08.2019 04.08.2019

Investition in Ihre Gesundheit
120 €